Быстрый авокадо

avocado-1024x548

Гостя у моего немецкого друга Philippa во Франкфурте, я узнала от него отличный рецепт салата из авокадо, который выручал меня много раз. Большими преимуществами этого сала являются:

  • минимум ингредиентов
  • простота и скорость приготовления
  • он всегда выглядит изыскано и запомнится вашим друзьям как редкая находка!

Ингредиенты:

  • авокадо, 1 шт
  • соевый соус
  • оливковое масло
  • сыр тофу или адыгейский

Рецепт сала из авокадо:

  • авокадо чистим и режим кубиками. (Важно! Выбирайте спелый авокадо, чтобы он не был твердым)
  • сыр режим также кубиками (мне больше нравится для этого рецепта использовать адыгейский сыр, но мой друг добавлял тофу)
  • смешиваем сыр и авокадо вместе
  • добавляем чайную ложку оливково масла и 2 столовые ложки соевого соуса
  • все тщательно перешиваем и наш салат готов

На приготовление такого салата уходит максимум 10 минут, а вот комплименты от гостей Вы будете получать еще долго!

Приятного аппетита!

Полезные свойства авокадо: эффективно снижает уровень холестерина в крови, и самое важное благодаря невысокой энергетической ценности способствует избавлению от лишнего веса. Так что девчонки, возьмите на заметку этот рецепт!

Комментирование запрещено